9月のプログラムをUP致しました！！ テーマは 「Mindfulness : マインドフルに！」 暦では秋になりますが、9月はまだまだ暑い日が続きます。夏を過ごしてきている身体は汗などとともに水分が失われ、エネルギーも消 […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 8/1(木・休館日)にボルダリングエリア奥側傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、7/31(水)は12時～19時の間ボルダリングエリアを […]
8月のプログラムをUP致しました！！ テーマは 「Do Less」 夏は気持ちを楽に持って、欲張らず、やるべきことだけをして ココロをクールに整えましょう。 夏バテしないカラダづくりには、胸が柔らかいことが大切です！ 腕 […]
今年の夏も暑くなりそうですね！ 夏は気持ちが高くなってくる一方で暑さや、冷房、強い日差しや乱れる食生活で、心身のバランスが乱れがち。 そんな時こそ、ご自身のリズムで、しなやかに楽しんで乗り越えたいですね cocoon a […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 6/27(木・休館日)にボルダリングエリア真ん中壁・右側垂壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、6/26(水)は12時〜19時の間ボルダリン […]
日頃より、cocoon athleticsをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 6/22(土)13:30〜14:45に予定をしておりました「リラックスフロー」ですが、 インストラクターの体調不良により急遽、休講と […]
【参加費】 コクーンアスレチックス月額会員：参加費無料 都度会員：2,000円（全５回、税別） ビジター：3,000円（全５回、税別） 【お申込み】 締め切り：６月３０日（日） 会員さま：通常の予約方法にて、6/30日の […]
日頃より、Cocoon athleticsをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ボルダリングエリアの点検が入ることになり、以下の日程、お時間ご利用ができなくなります。 7月1日(月) 11:00~(30分程度 […]
7月のプログラムをUP致しました！！ 1907CAプログラム テーマは 「Strong & Flexible！」 これからが暑さの本番です。 この時期は筋力をつけておくことで、猛暑に対応できる体を作りましょう […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 5/30(木・休館日)にボルダリングエリア奥側傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、5/29(水)は12時〜19時の間ボルダリングエリア […]
６月のプログラムをUP致しました！！ 19’6月プログラムPDF テーマは 「Sweat！Sweat！」 6月は梅雨に入り夏に向かい ムシムシとする日が増える一方で、梅雨寒むの日もあり 気づかないうちに体 […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 5月6日（月） 9:00〜10:30頃まではボルダリングエリアを貸切営業とさせいただきます。 皆様にはご不便おかけいたしますが、お時間をご確認の上、 […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 4/18(木・休館日)にボルダリングエリア垂壁、緩傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、4/17(水)は12時〜19時の間ボルダリングエ […]
5月のプログラムをアップしました！ 19’5月プログラムPDF 5月のテーマ 「Open Heart!」 5月は立春を迎え、１年の中で、自然界のエネルギーが最も強くなります。 この陽のエネルギーをココロと […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 3/31(日)のモーニングヨガは、プログラムスケジュール上では優里先生となっておりますが担当がERINA先生へと変更となります。 参加を予定されてい […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 3/28(木・休館日)にボルダリングエリア真ん中壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、3/27(水)は12時〜19時の間ボルダリングエリアを […]
4月のプログラムをアップしました！ 19’4月プログラムPDF 4月のテーマ 「Free like a bird!!」鳥のようにのびのびと！ 3月でデトックスのピークを越え、冬にしまっていたカラダは心地よくゆ […]
3月のプログラムをUPいたしました！ 19’3月プログラムPDF 今月のテーマ 『ココロもカラダもデトックス！ – Detox!』 寒さから身を守るために、冬の間締まっていた身体が開きエネル […]
2月のプログラムをUPいたしました！ 2月プログラム 今月のテーマ『春へシフト！ Shift to Spring！』 2月はまだまだ寒さが厳しいですが、カラダの中では春への準備が始まります。 １年の中でも最も大きくカラダ […]
2018年はみなさんにとってどんな一年でしたでしょうか？ 2019年、新しい年は「はじめたい」の気持ちを実現する絶好の機会！ 年末年始の外食や美味しい食事で「最近ちょっと身体が重くなった気が・・・」 そう感じた時が始め時 […]
2018年も無事最終営業を終了いたしました。 cocoon athleticsは、日頃よりご来館いただいている皆様に支えられ 今年９月に１周年を迎えることができました。 ゆったりとしたお時間を過ごされる方 一生懸命にヨガ […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただき誠にありがとうございます。 12月26日（水） 10:00〜11:30頃まではボルダリングエリアを貸切営業とさせいただきます。 皆様にはご不便おかけいたしますが、お時間をご確認 […]
1月のプログラムをUPいたしました！ 19’1月プログラムPDF 今月のテーマ 「アクティブな休息を！」 新しい年がスタートして、年末年始のパーティーシーズンで楽しい時間を過ごす一方、 疲れ気味という方も […]
12月のプログラムをUPいたしました！ 12月プログラムPDF 今月のテーマ 「おつかれさま！」- Heal yourself! 本格的な冬のシーズンに入り、私たちのカラダは寒さから身を守るように、内側にエネルギーを蓄え […]
今年も、12月9日(日)には、さいたま新都心を舞台に「さいたま国際マラソン」が開催されます。 スタート地点から徒歩10分圏内にあるcocoon athleticsでは、参加されるランナーを応援すべく、さいたま国際マラソン […]
いつもコクーンアスレチックスをご利用いただきありがとうございます。 11/14（水）は埼玉県民の日ということで、下記に記載した2つのプログラムをハッピープログラムとします！ 13:00-14:15 ヒーリングヨガ ka […]
明日は、さいたま新都心コクーンシティ周辺でさいたまクリテリウムが 開催いたします。 開催により、さいたま新都心周辺、コクーンアスレチックス周辺では 交通規制が行われます。 徒歩、自転車でお越しの方は交通規制はございません […]
11月のプログラムをUPいたしました！ 11月プログラムPDF 今月のテーマ 免疫力UP！ （Boost Immune System!） 11月には立冬を迎え、さらに寒さを感じるようになり、風邪を引きやすくなります。 […]
みなさま日頃よりコクーンアスレチックスにご来館頂きありがとうございます。 明日の、予約システム不備により明日の20:30~21:30の ヒーリングヨガのクラスをご予約いただけない状態になっておりましたこと お詫び申し上げ […]
10月のプログラムをUPいたしました！ 今月のテーマ ”Breath Deeply” 10月はだんだん空気が乾燥し、冷えてくる季節です。 気持ちよく過ごせる季節となる一方で、夏の疲れの影響などで不 […]
