4月のプログラムをアップしました！
4月のテーマ 「Free like a bird!!」鳥のようにのびのびと！
3月でデトックスのピークを越え、冬にしまっていたカラダは心地よくゆるみ
羽根を伸ばしたように軽やかにのびのびしていることが理想的です。
一方で、4月は節目の月。生活環境など変化が多く、ストレスが溜まりやすい時期です。
春眠を感じたらフル回転せずに、ひと息ついて、
ココロとカラダがリラックスできる状態に整えることを心がけ、アクティブに活動できる準備をしましょう。
●NEWプログラム！
・ウォーク&スロージョグ 毎週水曜日11:00-12:00 担当：Yoko
●4月のイベントレッスン！
スタジオ
・コアを意識するヨガ【ハッピーP】 4/19(金) 13:00-14:15 担当：ナオ
・身体を正しく使うヨガ～肩と肩甲骨の法則編～【ハッピーP】 4/29(月) 14:30-15:45 担当:YUMA
・YOGA for climber with Kanji【ハッピーP】 4/30(火) 14:30-15:45 担当：Yoshie
アウトドア
・ランニング〜beginner class〜桜祭り参戦！ 4/3(水) 19:15-20:15 担当YUKI
・ランニング〜advance class〜
熱血！オトナの部活始めます【ハッピーP】 4/28(日) 9:30-11:30 担当：良子
【ハッピーP】はどの月額会員様でも参加することができます！
4月は寒さも徐々に抜けぽかぽかな季節♪
花粉症に負けずに元気で健康な体を目指しましょう！
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