埼玉県初!インドア&アウトドアのハイブリッド型スポーツクラブ〝アウトドアフィットネスクラブ“
遊びながら、気づいたら健康に。心の開放感もプラスされます 。
「ヨガ」「ボルダリング」「ラン」「カフェ」を通じた、まったく新しい健康的なライフスタイルが、コクーンシティからはじまります。
「cocoon athletics」は、開放的で緑豊かな空間でインドアプログラム(ヨガやピラティス、ボルダリングなど)を楽しめるだけでなく、コクーンシティを拠点にアウトドアプログラム(ランニングやウォーキングなど)を楽しむことができるハイブリッドなクラブです。また、坂道の少ない街で「サイクルライフ」の拠点としても展開します。

先行入会キャンペーン
オープニング体験
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「クラブハウス」

ヨガスタジオ・ボルダリングジム・カフェラウンジ・ロッカー&シャワーを備えた新しいクラブハウスです。都市で暮らす地域住民の方が自然との接点をもてるよう、緑豊かなガーデンエリアも配置しました。日光が差し込む明るいヨガスタジオでは、ヨガ・ピラティスなど月間約160本のプログラムが体験できます。ボルダリングジムは、高さ4mのウォール(90°~130°)を4面用意し、子供から大人(初心者~経験者)まで楽しめるルートを用意しております。また平日の放課後タイムには、ボルダリングや周辺の自然公園で行うkIDSアスレチッククラブも開催します。

「カフェラウンジ」

スポーツの後にゆっくりと過ごすカフェラウンジも併設しています。オーガニックコーヒー、ハーブティー、コールドプレスジュース、グリーンスムージー、栄養バランスを考えたスイーツを用意し、ヨガ・ボルダリング・ランニングをされるお客様はもちろん、誰でも気軽に立ち寄っていただけるコミュニティスペースとして運営していきます。緑に囲まれた空間にデザイン家具を融合させたラウンジスペースでは、お仕事を持ち込んだり、ミーティングも可能。自分だけの時間、または仲間とのゆっくりとした時間を過ごすこともできます。日常の中の非日常空間。遊びや健康の拠点として、またはサードプレイスとしてご利用ください。

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電車をご利用の場合

  • ・JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線
    「さいたま新都心駅」下車 東口すぐ コクーンシティ内
  • ・JR埼京線
    「北与野駅」下車 徒歩8分 コクーンシティ内

車をご利用の場合

  • コクーンシティ駐車場をご利用ください。
  • ・国道17号からお越しの場合
    東西大通りを新都心地下道経由で直進
  • ・産業道路からお越しの場合
    東西大通り(側道)を通り、旧中山道を右折
    ほこすぎ橋の丁字路を曲がり、次の信号を右折
  • ・旧中山道からお越しの場合
    ほこすぎ橋の丁字路を曲がり、次の信号を右折

cocoonathletics

住所

〒330-0843 さいたま市大宮区吉敷町四丁目241-2
(コクーンシティ内)

営業時間

平日9:00-22:00(カフェ9:00-21:00)
土日祝7:00-18:00(カフェ9:00-18:00)
休館日:木曜日、お盆、年末年始

お問合せ

「cocoon athletics(コクーンアスレチックス)」フロント
MAIL:info@cocoonathletics.jp
TEL:048-788-3941

登録~プログラム参加・クラブご利用までの流れ

  • ご希望の会員種別をお選びください。
    料金表をご参照ください。

  • クラブフロントにてお手続きください。
    営業時間中、いつでもクラブフロントにてお手続きが可能です。ご都合に合わせてお越しください。

  • お手続き完了後、会員カードとWEB予約用IDとパスワードを発行いたします。

  • ご入会当日より、プログラムのご予約・ご参加が可能となります。WEB予約はこちら

※入会手続きに必要なもの

  • 入会金4,000円(税別)・登録料・月会費2ヶ月分(ご入会月分+翌月分)※クレジットカードもご利用いただけます。
  • 口座振替の手続きを希望される金融機関のキャッシュカード
    (3ヶ月目以降の月会費はご指定の口座から毎月27日に口座振替にてお支払いただきます)
  • 身分証明書

※ビジター利用について

  • ビジターでのご利用を希望される方はWEB予約ページ(9月1日に開設)よりお好きなプログラムをご予約ください。
  • ご利用料金はフロントにてお支払いください。

月額会員種別・料金

1ヶ月に4回以上通うなら月額会員がお得!

入会金:4,000円 登録料:1,000円


月会費

プログラム参加

ロッカー・シャワー

ボルダリング

レギュラー会員

※先行入会キャンペーンA対象

9,500円

オールタイム

オールタイム

オールタイム

平日会員

※先行入会キャンペーンB対象

7,400円

平日のみ

平日のみ

平日のみ

休日会員

※先行入会キャンペーンB対象

6,400円

土日、祝日のみ

土日、祝日のみ

土日、祝日のみ

平日ナイト会員

※先行入会キャンペーンB対象

6,300円

平日18:00以降

平日18:00以降

平日18:00以降

  • ※月会費はご入会日に合わせて、日割り計算(3分割制)を適用いたします。
  • ※18 歳未満の方は、月額会員・ビジターでのご利用になれません。
  • ※平日会員はビジター料金で土日のプログラムに参加可能です。
  • ※休日会員はビジター料金で平日のプログラムに参加可能です。
  • 会員カードのご提示でカフェが10%OFFでご利用いただけます。(アメリカーノ、ICEアメリカーノ、ハーブティーのみ)
  • ※カフェラウンジはメンバー以外の方もご利用可能です(カフェのご注文が必要です。Menuはこちら

ボルダリング フリー利用料金(クラブ登録あり)(月会費はかかりません)

登録をしてお得にボルダリングを継続したい方へ!

登録料:1,000円


料金

内容

ボルダリングフリー利用1回(男性)

1,600円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーもご利用になれます。

ボルダリングフリー利用1回(女性)

1,200円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーもご利用になれます。

ボルダリングフリー利用1回(学生)

800円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーもご利用になれます。

  • ※ボルダリングのフリー利用について、15 歳未満(小中学生)の方は親権者あるいは保護者(18歳以上)の方と一緒のご利用が必要です。
  • ※ボルダリングのフリー利用について、18 歳未満の方は、初回ご利用時親権者あるいは保護者(18歳以上)の方のご署名が必要です。

ビジター利用料金(クラブ登録なし)(月会費はかかりません)

まずはビジターで体験!ロッカー・シャワー利用でランの拠点にも!


料金

内容

お申込

1日フリーパス

4,800円

プログラム参加、ボルダリング利用、ロッカー・シャワー利用、すべてが1日自由にご利用になれるお得なパス。

WEBで予約
(9月1日〜)

1プログラム参加

2,500円

1プログラムのみご参加いただけます。ロッカー・シャワーのご利用も可能です。

WEBで予約
(9月1日〜)

ロッカー・シャワー1回利用

700円

ロッカー・シャワーのみのご利用になれます。

フロントにて

ボルダリングフリー1回利用(男性)

2,100円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーのご利用も可能です。

フロントにて

ボルダリングフリー1回利用(女性)

1,600円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーのご利用も可能です。

フロントにて

ボルダリングフリー1回利用(学生)

1,300円

自由にボルダリングエリアをご利用になれます。ロッカー・シャワーのご利用も可能です。

フロントにて

  • ※スタジオプログラム・アウトドアフィットネスプログラムのビジターでのご参加は18歳以上(高校生不可)となります。
  • ※ボルダリングのフリー利用について、15 歳未満(小中学生)の方は親権者あるいは保護者(18歳以上)の方と一緒のご利用が必要です。
  • ※ボルダリングのフリー利用について、18 歳未満の方は、初回ご利用時親権者あるいは保護者(18歳以上)の方のご署名が必要です。

契約オプション・料金

ヨガマットやシューズをクラブに置いておきたい方へ!


料金

内容

契約ヨガマットロッカー(1ヶ月)

800円

自分のヨガマットをクラブのマット専用棚に置けるサービスです。

契約ロッカー(1ヶ月)

1,000円

自分のシューズやアメニティ等を専用ロッカーに置けるサービスです。

レンタル料金

ヨガマットやシューズをお持ちでなくてもご安心ください。


料金

内容

ヨガマット

278円

3.5mmのヨガマット(yogaworks)をお貸出しいたします。

ボルダリングシューズ

200円

ボルダリング用のシューズをお貸出しいたします。(サイズ・数量に限りあり)

チョーク

100円

滑り止め用のチョークをお貸出しいたします。

ボルダリングセット(シューズ&チョーク)

250円

シューズとチョークのセットレンタルになります。

KIDSアスレチッククラブ

カラダを動かす楽しさを体感!運動が好きになる!

入会金:4,000円 登録料:1,000円


月会費

対象

説明

KIDSアスレチッククラブ(週1コース)

※先行入会キャンペーンB対象

5,800円

小学生

週1回、ボルダリングを中心に、自然の中で運動を楽しむ経験を通して、子供の運動能力向上や自然の大切さを知るアスレチッククラブです。

KIDSアスレチッククラブ(週2コース)

※先行入会キャンペーンB対象

7,800円

小学生

週2回、ボルダリングを中心に、自然の中で運動を楽しむ経験を通して、子供の運動能力向上や自然の大切さを知るアスレチッククラブです。

STUDIO

ヨガの基本を丁寧に学んでいきます。ヨガを始めたばかりの方やもう一度基本に立ち返りたい方、最近あまり運動をしていなかった方、カラダがかたい方に適したプログラムです。
やさしいポーズから丁寧に行い、少し上を目指す準備を行っていきます。初心者の方、カラダが硬い方、体力に自信のない方、ゆっくりとヨガを行いたい方に適したプログラムです。
カラダをほぐすためにゆるやかにカラダを動かしてから、リストラティブヨガを行いディープリラックスしていきます。リストラティブヨガは、緊張の緩和や活力を回復するためのヨガで、クッション、ブランケット、ベルト等を用いて無理のない姿勢でゆったりとポーズを行い、ココロとカラダの均衡へと導いていきます。お疲れの方、リフレッシュしたい方、ストレスを感じている方に適したプログラムです。
忙しい日々の生活の中で忘れがちな自分自身のための時間。ヒーリングヨガでは深い呼吸とゆるやかな動きで体と心をほぐしながら深いリラックスをもたらします。
エッセンシャルオイルの香りを楽しみながらヨガを行うことでリラックスやリフレッシュ効果が得られます。香りは脳を刺激し、集中力を高め自分の内面と向き合いやすくなるため、初心者の方におすすめです。
1歳〜3歳までのお子様と一緒にご参加頂けます。『産後ヨガ』(腰痛や肩こりを緩和し、お腹周りや骨盤底筋群にアプローチをかけていきます)と『キッズヨガ』(ママとスキンシップを深めながら、親子で楽しく体を動かします)を合わせたクラス内容です。
ママたちが健やかな子育てに向きあえるよう、リフレッシュするクラスです。
*下記の事項をよくお読みいただきクラスへご参加ください。 
・対象年齢:1~3歳(4歳未満)まで
・ママだけの参加も可能です。 
・母子ともに健康状態に問題がない方に限ります。 
・風邪などをひいてる可能性がある場合はご参加をお控えください。 
・お子様お一人まで一緒にご参加いただけるクラスです。お子様は基本お一人まで参加可能ですが、お二人以上の参加希望の場合はご相談ください。
私たちの生命に備わっている自然治癒力を守り、高めていくことで、肉体と精神の健やかさを引き出していくことを目的としたヨガです。古代よりインドに伝わるアーユルヴェーダは、ヨガと深い繋がりを持ち、健康に役立つ知識に満ちています。このクラスでは、アーユルヴェーダ的視点から、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを取り入れ、心身のバランスを整えていきます。自分のペースで行うことができるやさしいヨガのクラスです。 内なる静けさ、穏やかさをぜひ感じてみてください。
自然な身体のリズムに寄り添い、月の満ち欠けのように常に変化している私たちのカラダやココロを調和に導く穏やかなヨガです。床に近い動きが多く、過活動になっている神経を沈静化させていくクラスです。
基礎のポーズを丁寧に練習します。気功やヨーガセラピー(療法)の要素を取り入れながら、心と体をやわらかくしていくので、体が硬い方にも安心して受けられます。ヨガの教えや基本も学べるプログラムです。気持のよいお天気の日はガーデンヨガで行います。
基本的な様々なポーズ(アーサナ)を丁寧に1つずつ行い、緊張と弛緩を繰り返し味わうことで、より深い瞑想状態とリラクゼーションに向かいます。心身のこわばりや余分な緊張が取り除かれ、呼吸も深まり、心も体も軽やかになることを実感していきましょう。
1週間の始まりは、まず簡単なセルフリンパマッサージで全身を整えてから、ヨガをスタートさせます。リンパマッサージで全身の巡りをよくしてから深い呼吸と共にカラダを動かしながら、心身を目覚めさせていきます。気持ちのよい1週間をスタートするためのプログラムです。
ゆったりとしたストレッチで効率的にカラダの各部分にアプローチしてから、徐々にヨガのポーズに入りカラダ全体に働きかけていくクラスです。カラダが硬くヨガに自身のない方から、さらにレベルアップを目指している方までどなたでもご参加いただけます。
呼吸に合わせて流れるようにゆっくりとポーズをつないで行うことで、凝り固まったカラダをほぐしていきます。クールダウンに十分な時間を取り、ココロとカラダをリセットしていきます。お疲れを感じている方、落着きを取り戻したい方、緊張を和らげたい方に適したプログラムです。
呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげていくスタイルで、骨盤調整のヨガを行っていきます。骨盤を中心としてインナーマッスルを動かすことで、正しい位置にリセットしていきます。お腹やヒップアップなどのボディーラインづくりにも効果的です。リンパの流れを改善することで、むくみや冷えの解消にもつながります。
体幹を鍛え、脂肪燃焼を促すことのできるポーズで気になるパーツを引き締め、代謝アップし、美しいボディラインを目指していきます。
ニューヨークで誕生したヨガで、イシュタ(個人)とは「個人」という意味です。それぞれの個性を大切にするヨガで、個々の体質性質に合わせて行っていきます。ハタヨガをベースに、呼吸を大切にしながらしっかりと体を動かし、心と身体のリラックスを得ていきます。
呼吸に合わせながらポーズを流れるように行っていくスタイルのヨガ。連続でポーズを行うので、集中力が高まり、血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果も期待できます。気持ちよくカラダを動かしたい方に適したプログラムです。
決まった順番で、ポーズからポーズへ流れるような動きで、呼吸に合わせながら行くダイナミックでエネルギッシュなヨガです。丁寧にゆっくりと進めていきますので、初心者でも、アシュタンガをすでに始めている方にも適したプログラムです。ヴィンヤサフロースタイルのヨガ。
呼吸に合わせてダイナミックにカラダを動かすことで、身体の老廃物や毒素を排出するだけでなく、呼吸に集中することでネガティブな気持ちやストレスなども排出していきます。動きと呼吸で内蔵が刺激され、体内の血流がよくなります。一週間で溜まったいらないものを汗と一緒に流しましょう!
休日の朝のは、アクティブな動きで身体の中からエネルギッシュに。 呼吸にあわせて太陽礼拝を行い、流れるようにポーズをとって、全身を気持ちよく整えていきましょう。ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。
基本的な動きを1つずつ行っていきます。簡単な動きでも丁寧におこなえば、大きな効果を感じられます。初心者の方でも無理なくできる動きで、体の変化を楽しむことができるプログラムです。
身体の深層部にあるコアマッスル。これらを鍛える事で体のバランスが良くなり、姿勢の歪みを整え、細くしなやかに、今以上の美しいボディーライン/パフォーマンスを目指すエクササイズです。
体の歪みの原因となる無駄な硬さを取り、内側の筋肉を目覚めさせて、自然で伸びやかな姿勢に導きます。
日々の生活の中で、体は必要以上に力み、硬くなっています。
シンプルで簡単な動きを丁寧に行なうことで、無駄な硬さを取り除き、体を解放していきます。
専用ストラップ器具を使ったTRXトレーニングは、独自に開発された最高のワークアウトシステムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。

BOULDERING GYM

ボルダリングが初めてなら、まずはココからスタート!初めての方でも安心のプログラム。ボルダリングの基礎を学び、初級ルートのクリアを目指します。
※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。
※対象年齢は18歳以上となります。
ステップアップしたい方に!中級レベルの課題に取り組んでいる方を対象としたクラスです。状況に合わせたムーブを覚えることで、今の課題をクリアしてSTEP UPを目指しましょう。
※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。
※対象年齢は18歳以上となります。
自然の中で!仲間と一緒に!自然と関わりながら、生きる力をはぐくもう!子どもの原点は「あそぶこと」思いっきり体を使って遊ぶ。自然のなかで五感をひらく。命を想う。アスレチッククラブは、ボルダリングを中心に、自然の中で運動を楽しむ経験を通して、子供の運動能力向上や自然の大切さを知るアスレチッククラブです。仲間と集うことを通して、心を育み、生きる力を磨くことを目指します。
※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。
※対象年齢は小学生となります。

OUTDOOR FITNESS

ノルディックウォーキングは、専用のポールを使用することで、全身の筋肉を使うため、通常のウォーキングよりも20%消費カロリーがアップし、膝にかかる負担も少なく、上半身も使用するフィットネス効果の高いウォーキングです。体力に自信のない方という方に最適なクラスです。
これからランニングにチャレンジしたい方向けの、ウォーキングとランニングを組み合わせたプログラムです。
インストラクターから効果的なウォーミングアップや効率の良いフォームなどを学び、ケガなくランニングを楽しめる基礎作りを行いましょう。
インストラクターと一緒に、ランニングに必要な動きづくりやストレッチを行い、氷川参道や大宮公園などクラブ周辺のランニングコースを中心にゆっくり約30分ランニングを行います。ビギナーの方にオススメです。
インストラクターと一緒に、ランニングに必要な動きづくりやストレッチを行い、氷川参道や大宮公園などクラブ周辺のランニングコースを中心に約45分ランニングを行います。
ウォーキングとスタジオヨガのコンビネーションプログラム。ウォーキング30分間はノルディックウォーキングを採用。有酸素運動で 体脂肪を燃やし、その後すぐにスタジオでヨカ30分間。筋コンディショニングを行います。短時間で、効果的、楽しく続けられるプログラム。(雨天時はスタジオにて実施)
ランニングとスタジオヨガのコンビネーションプログラム。ランニング30分間、スタジオヨガ30分間有酸素運動で 体脂肪を燃やし、その後すぐにスタジオでヨガ。筋コンディショニングを行います。短時間で、効果的、楽しく続けられるプログラム。(雨天時はスタジオにて実施)
日曜日の朝は、早起きをして気持ちよくお庭でヨガを行います。朝の清々しい空気をいっぱい取り込みながら、気持ちよくカラダを動かすことでエネルギーをカラダ全体に巡らせていきます。クラブハウスの芝生のグリーンガーデンで行います。雨天時は、スタジオで行います。
クライマーから発祥したと言われる、綱渡りをするバランススポーツ。ナイロン製の紐を2点に結び張った状態にして、その上を歩いたり、トリックを決めたりして遊ぶ形が一般的。すべてのスポーツの補助トレーニングとしても、気軽にご参加ください。
森林セルフケアウォーキングとは、森林浴をはじめ、森林環境を利用して五感を使い、心身リラクゼーションが目的のクラスです。★ 始めての方、体力に自信のない方もご参加可能です。里山や木々の多い緑地公園などで行います。
はじめての登山は不安ばかりではありません。自然界にはリスクもありますが、楽しみや喜びがたくさんあります。自然の素晴らしさは、屋根の下にいてもわかりません。自分を閉じ込めている枠を取払い、思いっきり部屋から飛び出して軽やかにさわやかに山を歩きましょう。奥多摩エリア(青梅丘陵/日の出山/大岳山など)や奥武蔵エリア(棒ノ嶺/伊豆ヶ岳など)を中心に行います。
里山をゆっくり楽しみながら歩きます。草木の中でココロとカラダを研ぎすまし、自然を感じる時間を楽しみます!ショートコーストレッキングの後、芝生広場で呼吸法とメディテーションのヨガを行います。
豊かな里山の美しいトレイル(林道)を自分に合ったペースで走ります。 非日常の体験、自己の再発見、新しい出会いを…周辺の緑地や里山をゆっくりと走ります。はじめての方は、登りはウォーキングで行います。奥多摩エリア(青梅丘陵/日の出山/大岳山など)や奥武蔵エリア(棒ノ嶺/伊豆ヶ岳など)を中心に行います。

CLUB EVENT

海、山、公園などの自然やアウトドアスポーツに関することから環境や文化の話題など、様々なジャンルのスピーカーを迎えて話を聞くイベントを開催します。
健康を意識した食をテーマとするイベント。クラブハウスのカフェやガーデンエリアに設置されたキッチンスペースを中心に行います。
クラブハウスを会場として、週末の夕方などに様々なアーティストのアコースティックライブを展開します。
スタジオやクラブハウスにアート作品を展示して行うアートイベント。地元アーティストやクラブとコンセプトが合ったアーティストの作品を展示したイベントを開催します。
定期的にクラブメンバーのためのアニバーサリーイベントを開催します。メンバー間や地域とのコミュニケーションをはかるイベントを開催します。

藤田真弓

ヨガ

 

YOKO

ヨガ・ランニング

 

Kana

ヨガ

 

Yoshie

ヨガ

 

Muni

ヨガ

 

Atsumi

ヨガ

 

Noriko

ヨガ

 

Iori

ヨガ

 

Rie

ヨガ

 

マキ

ヨガ・ピラティス

 

カレン

ピラティス

 

伊藤さやか

ヨガ

 

優里

ヨガ

 

白石紋子

ピラティス

 

    

Coming soon

 

YUKI

ボルダリング・ウォーキング

 

    

Coming soon

 

北島 良子

ランニング

 

Yukiko

ランニング

 

    

Coming soon

 

最新情報はオフィシャルSNSで!

〒330-0843 さいたま市大宮区吉敷町四丁目241-2

平日9:00-22:00(カフェ9:00-21:00) 土日祝7:00-18:00(カフェ9:00-18:00)
休館日:木曜日、お盆、年末年始

「cocoon athletics(コクーンアスレチックス)」フロント
MAIL:info@cocoonathletics.jp
TEL:048-788-3941

事業主体

片倉工業株式会社

プロデュース・運営企業
株式会社BEACH TOWN
株式会社BEACH TOWN