HPをご覧のみなさま、cocoon athleticsをご利用の会員さまの皆さまへ
今年のGWのご予定はすでに計画済みでしょうか？
今年は10連休で、大型の連休となりますね。そして、新元号も5月からスタートし何かと新しいことに挑戦してみたい！
という方も少なくないはずです。
そんな中私たちcocoon athleticsはコクーンシティ内で行われるアウトドアパーク2019に参加するこになりました。
cocoon athleticsからはヨガとピラティスのイベントを出展致します。
《アウトドアヨガFES 誰でも楽しめるアウトドアヨガFES！青空の下で気持ちよく身体を動かそう！》
期間：2019年4月27日(土)〜5月1日(水) ※雨天中止
時間：各回11:00~12:00
会場：コクーンシティ コクーン2コクーン広場(ステージ前)
持物：お飲物、タオル、日差し対策の帽子等
参加費：無料(ヨガマットのレンタルも無料)
＊プログラム詳細＊
☆4月27日 (土) 『大地と風を感じるピラティス』 担当：カレン
いつもとは違った場所、シチュエーションでピィラティスをしてみませんか？
エクササイズを通して、日常生活(左脳)から身体の感覚(右脳)を優位に変え、気持ち良さを全身に広げてみましょう。
☆4月28日 (日) 『Family yoga』 担当：Kana
パパもママもお子さんも♡ 家族のつながりを感じながら、のびのび〜とアウトドアヨガしませんか？
KIDS YOGAで楽しく『太陽礼拝』をマスターしていきます。
親子でコミュニケーションを取りながら楽しくヨガを体を動かしましょう。
☆4月29日 (月) 『絆を深めるおやこヨガ！』 担当：Rina
親子で一緒に呼吸を感じたりペアポーズを行なって絆を深めよう！
ヨガを通してお互い心も身体もあたたまるとっておきの時間に！
パパもママも子供に戻りみんなでキッズヨガを楽しみましょう✨
☆4月30日 (火) 『オープンハートyoga』 担当：AI
4月に入り季節の変わり目、新しい環境の変化で、
緩みたい身体は無意識に力んでいるかも。
胸を開いて呼吸が深くなると心は落ち着きを取り戻し、
前向きな感情を引き出します。
青空の下、心と身体を解放しhappyな１日を過ごしましょう。
☆5月1日 (水) 『心と身体を整えるリフレッシュヨガ』 担当：Yoshie
ひとつひとつの動作を丁寧に行い、ポーズにフォーカスしながら、正しい身体の使い方、
呼吸による体の動きを気持ちよく感じ、ヨガの動作と呼吸を合わせて心と身体を整えていきます。
深い呼吸ができるようになると心も落ち着いてきます。
広い外の空気を身体にたっぷり入れてリフレッシュしましょう！
【ご予約方法】
●cocoon athleticsにお電話をいただくか、プログラム詳細のプログラム名をタップすると予約フォームに移動しますので予約フォームからご予約をお願い致します。
●直接cocoon athleticsにお越しいただいてご予約することも可能です。
ご予約はこちらからでも可！→《アウトドアヨガFES予約フォーム》
【cocoon athletics営業時間】
平日：9:00-22:00
土日祝：7:00-18:00
木曜休館日
TEL：048-788-3941
