cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
9/15(日)にボルダリングエリアのホールド替えを行います。 作業に伴い、9/15(日)は終日ボルダリングエリアを利用不可とさせていただきます。 また、プログラム開催に伴い、9/16(月)は7時〜12時までのご利用とさせ […]
10月のテーマ Full of Senses-五感をひらこう- 長かった猛暑から季節が変わり、心地よい季節となり、感性が研ぎ澄まされる時期です。 心も身体もコアと呼吸でととのえて、ご自身の内側、周りの自然を丁寧に感じてみ […]
8/21(水)に垂壁のホールド替えを行います。 作業に伴い、8/21(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 8/16(金)の営業についてのご案内です。 台風７号の接近により、8/16(金)の営業について下記となりましたのでご案内いたします。 ・8/ […]
9月のテーマ “Deep Exhale” きびしい暑さをサバイブしてきている私たちの心身は、潤い不足、冷えや滞りでお疲れ気味です。 まだしばらく続く暑さとうまくお付き合いするには、内側をととのえましょう。 私たちの心身を […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 下記の期間にてボルダリングエリア貸切利用のため一時利用を制限させて頂きます。 該当の時間はボルダリングエリアはご利用いただけませんので、 […]
8月のテーマ “Open Heart” 夏と楽しく共存するためには、息が上がりすぎない程度に心地よく、全身身体を動かし、血流を良くすることで、熱や老廃物を排出しやすくしましょう。中医学では、汗は血液と同じという考え方があ […]
7/10(水)に真ん中壁のホールド替えを行います。 作業に伴い、7/10(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]
6/26(水)に奥壁のホールド替えを行います。 作業に伴い、6/26(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し […]
6月のテーマ “カラダが動けばココロも動く” 梅雨の時期は、体内の水分調整がうまくいかず消化機能低下などが起こり、気持ちもどんよりしやすくなります。人の心身も布団も自然も同じで、ジメジメしている時は風や陽に当たることで爽 […]
【ボルダリングエリア・ホールド替えのご案内】 5/15(水)に垂壁のホールド替えを行います⛏ 作業に伴い、5/15(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
5月のテーマ “Prana” 人も心身ともに活き活きと過ごすことがよい時ですが、環境の変化や気候の変化が大きく、心身ともにストレスもかかりやすく、身体に力が入りがちな時期です。 気の巡りを良くするために、身体に丁寧に意識 […]
4/10(水)に真ん中壁のホールド替えを行います⛏ 作業に伴い、4/10(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]
4月のテーマ “Blooming” デトックスが行われた身体は、お花が開いたように緊張が抜けて、のびのびとした状態になっている時期です。 ただ、4月は環境の変化などで忙しく、心も身体も緊張が走りがちな時でもあり、自律神経 […]
3/13(水)に奥壁のホールド替えを行います⛏ 作業に伴い、3/13(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し […]
3月のテーマ”Balancing” 季節の変わり目、春仕様の体へのシフトで、身体はゆるみデトックス作用が起こりますので、排出を促すように骨盤、肩甲骨周りを中心に全身の滞りをなくすように動かしましょ […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 2/12(月)にロッカーシャワー・ランステをご利用予定の方へ 当日はさいたまマラソンが開催され、混雑が予想されます。 ロッカーシャワー・ラン […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 本日の営業につきまして 降雪の影響による公共交通機関の乱れ等が出ており お客様とスタッフの安全を考慮し、本日の営業については20時閉店とさせ […]
2月のテーマ “リセット” １年で最も寒い時期ですが、身体は春に向かって準備を進めています。 寒さを防ぐために閉じていた骨盤などがゆるみ始め、一年で最も身体の変化が大きな時です。 三寒四温による気圧や温度の変化も加わるの […]
1/16(水)に真ん中壁のホールド替えを行います⛏ 作業に伴い、1/16(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
日頃よりコクーンアスレチックスををご愛顧賜り誠にありがとうございます 年末年始の営業についてのお知らせです。誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。皆様にはご不便おかけしますが、何卒ご了承いただきます […]
1月のテーマ “Sunrise” 新しい１年の始まりです。毎日の始まりを太陽と共に迎えることを今年の習慣にしてみましょう。朝の日差しを浴びると、幸せホルモン、セロトニンが分泌されて、夜には睡眠の質も上がります。朝陽の下で […]
12月のテーマ “免疫力UP” 本格的な寒さを迎え、体の冷えを感じる時期となりました。 冷えで、血流や腸の動きが鈍くなり、老廃物の蓄積と免疫力低下を引き起こします。 お腹を冷やさないことが大切です。丹田を意識してコアを強 […]
11月のテーマ 「温活」 この時季の冷え対策は、免疫力を高め、真冬に強い身体をつくります。 大切なことは、お腹を冷やさないこと。丹田を意識してコアや脚を強化する 動き、そして巡りをスムーズに保つしなやかな体を意識して、内 […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 以下の日程につきまして、イベント準備・イベント開催のためボルダリングエリアの利用を制限させていただきます。 【10/8(日)終日、10/9( […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
