12月のテーマ “免疫力UP” 本格的な寒さを迎え、体の冷えを感じる時期となりました。 冷えで、血流や腸の動きが鈍くなり、老廃物の蓄積と免疫力低下を引き起こします。 お腹を冷やさないことが大切です。丹田を意識してコアを強 […]
11月のテーマ 「温活」 この時季の冷え対策は、免疫力を高め、真冬に強い身体をつくります。 大切なことは、お腹を冷やさないこと。丹田を意識してコアや脚を強化する 動き、そして巡りをスムーズに保つしなやかな体を意識して、内 […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 以下の日程につきまして、イベント準備・イベント開催のためボルダリングエリアの利用を制限させていただきます。 【10/8(日)終日、10/9( […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
10月のテーマ ココロとカラダに栄養と潤いを 長く続いた暑さから、お肌や髪が気になる季節です。 お肌や髪は新陳代謝から作り出されるもので、身体の内側を反映しています。 深い呼吸とともに動くこと、自然の中で深呼吸して、全身 […]
9/6(水)に真ん中壁のホールド替えを行います⛏ 作業に伴い、9/6(水)は9時～18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し […]
8/30(水)に奧壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、8/30(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し […]
9月のテーマ Soft & Juicy 今年の夏は格別に暑く、9月に入っても暑さが残ると予想されています。 長い猛暑を乗り越えている身体は、水分が失われてカラカラな状態で、心身ともに疲労を感じ自律神経も乱れ、免疫 […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 下記の期間にてボルダリングエリア貸切利用とさせて頂きます。 該当の時間はボルダリングエリアはご利用いただけませんので、ご注意ください。 […]
8月のテーマ Chill out 夏休みでアクティブに動く機会が増える時期ですが、外は紫外線が強く暑くてジメジメの気候が続いています。 汗で脱水状態ミネラルが不足するとストレスを感じやすく自律神経の乱れで胃腸の不調も感じ […]
7/5(水)に垂壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、7/5(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し上げ […]
7月のテーマ “巡るカラダ” 7月は梅雨が終わり、本格的な夏が始まります。身体から余分な熱を出すことができれば夏バテの心配はありません。放熱の役割を果たす心臓のある胸周辺を、とくにしなやかに保ちましょう。冷房による冷え、 […]
6/7(水)に真ん中壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、6/7(水)9時～18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し上 […]
5/24(水)に奥壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、5/24(水)9時～18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し上 […]
6月のテーマ “Sweat!” 6月は温度・湿度が上がり、雨で気圧が下がり、むくみや胃腸の不調等が起こりやすくなります。 適度に汗をかくぐらいに気持ちよく身体を動かすことで水分代謝を促し、深い呼吸で血流が促され身体の隅々 […]
平素より当クラブをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置づけ変更に伴い、5月8日（月）より当社は以下の対応をいたします。 ■スタッフ・インストラクターのマスクの着用に […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、「ボルダリング」、さいたま新都心近隣の自然を楽しみながら身体を動かす「パークヨガ」、「ウォーキング」、「ランニング」などのアウト […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 この度、KIDSアスレチッククラブの体験会開催、新規ご入会を募集いたします。 KIDSアスレチッククラブでは、小学生を対象としたヨガとボルダ […]
各リンクをクリックするとご予約申し込みページに進みます。 4/5(水)KIDSアスレチッククラブ体験【ヨガ】 4/7(金)KIDSアスレチッククラブ体験【ボルダリング】 4/7(金)KIDSアスレチッククラブ体験【ヨガ】 […]
3/29(水)に真ん中壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、3/29(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]
4月のテーマ “Free as a Bird” 春のデトックスで、身体は羽を広げた鳥のようにのびのびとしていることが理想の時期です。 一方で、環境の変化や気圧差などで心身ともに疲労を感じやすい時期でもあります。 身体が凝 […]
日頃よりcocoon athleticsをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 このたび会員の皆様に、より快適にクラブをご利用いただけるよう11月のプログラムより、一部のプログラムを対象として、下記のサービス変更をさせ […]
平素より当クラブをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 FIA（一般社団法人 日本フィットネス産業協会）ガイドラインの改定に伴い、3月13日（月）より当社は以下の対応をいたします。 ■マスクの着用について ・ […]
3月のプログラムアップ！ 3月のテーマ Keep balancing 3月は陰から陽への変わり目、変化に対応できるように自律神経をととのえて、春特有のアレルギー症状などに負けない免疫力を心がけましょう。 ゆったりと呼吸を […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 本日の営業について、降雪による公共交通機関の乱れ、道路の凍結等が出てきております。 お客様とスタッフの安全を考慮し、本日の営業は13時をもち […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただきありがとうございます。 明日2月10日（金）の営業について、降雪による公共交通機関の乱れ、道路の凍結等が予想されます。 お客様とスタッフの安全を考慮し、明朝の状況を […]
2/8(水)に奧壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、2/8(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い申し上げ […]
日頃より、コクーンアスレチックスをご利用頂き誠にありがとうございます。 2/1(水)～2/14(火)の期間、ボルダリングエリアでイベント開催です！ 専用課題をクリアして、お菓子やチョークなどの景品プレゼント！！ ＜内容＞ […]
いつもTARP-PROをご利用頂きありがとうございます。 2023年2月1日より、スマートフォンアプリのバージョンが2.0.0にアップデートされます。 お手数ではございますが、AppStore、GooglePlayからの […]
2月のテーマ Reset Mind & Body まだまだ寒い日々が続く2月ですが、木の芽は膨らみ、人の身体でも春への準備が始まる時です。熱を発散させないために縮まっていた身体が徐々に緩んでいく時です。骨盤、背骨 […]
