4月のプログラムアップ！

4月のテーマ　“Blooming”

デトックスが行われた身体は、お花が開いたように緊張が抜けて、のびのびとした状態になっている時期です。

ただ、4月は環境の変化などで忙しく、心も身体も緊張が走りがちな時でもあり、自律神経が乱れがちとなります。

慌ただしければリラックスプログラムを、心身に重さを感じるようであればアクティブなプログラムにチャレンジしてみましょう。

本来は生まれ変わったように活き活き、のびのびと過ごす時期ですので、ゆとりを持って春を楽しみましょう。