11/16(水)に奥壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、11/16(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]

12月のテーマ Mind Detox １年間、おつかれさまでした！ 気持ちも頭もグルグルしてしまうことが多かった１年でしたので、マインドの大掃除をしておきましょう。 慌ただしい年末ですが、数分でも瞑想したり、ただ静かに座 […]

10/26(水)に垂壁のホールド替えを行います！ 作業に伴い、10/26(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願い […]

11月のテーマ Warm soup – 潤いと温かさ – 秋から冬への季節の変わり目、寒くなる季節に向けて丹田の意識を高めて、内側から温めましょう。 まずはグランディングをしてお腹にエネルギーが満 […]

10月のテーマ Full of senses〜五感を活かそう〜 心身が一年で最も充実し、感性が高まる時期です。 ヨガ、ピラティスでは、心身のセンターを意識することで仙骨と背骨がスムーズにつながり、呼吸が深くなります。 こ […]

9/18(日)に真ん中壁・奥壁のホールド替えを行います！ ホールド替え作業に伴い、9/18(日)は終日ボルダリングエリアを利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願 […]

cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、解放的なクラブハウスでの「ボルダリング」や「ウォーキング」、「パークヨガ」、「ランニング」などのさいたま新都心の自然を活用したア […]

8/31(水)に垂壁・緩傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、8/31(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解の […]

9月のテーマ “Mindfulness” 長い夏を過ごしてきている身体は汗などとともに水分が失われ、エネルギーも消耗しています。 潤いと栄養を摂ることを心がけていきましょう。 気を養う陰ヨガやリストラティブを行ったり、筋 […]

日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 下記の期間にてボルダリングエリア貸切利用とさせて頂きます。 《期間》 7/27(火)9:00〜10:30頃 7/28(水)10:00〜1 […]

日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 本日予定をしておりました「【コクーンひろば開催】満月ガーデンヨガ」につきまして 天候不順のため中止とさせて頂きます。 ご予定をしておりま […]

8月のテーマ “Stay cool, Stay juicy” 続く夏の暑さで、熱は脳にもこもります。 脳のオーバーヒートは体内のコントロールが乱れ、不調を引き起こします。 こまめな水分補給に適度な運動とストレッチなどで血 […]

7/6(水)・7/7(木)に奥側強傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、7/6(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが […]

自然の心地よさを感じていただくことができるアウトドアフィットネスプログラムですが、事前にリスク回避をすることがとても大切です。 cocoon athleticsでは、雨天、熱中症リスク、高波リスク、災害リスクによるプログ […]

7/15(金)19:00～20:00にコクーン2 1階 コクーンひろばにて特別イベントクラス『満月ガーデンヨガ』を開催致します！ 初めての方でもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください♪ 詳細・ご予約は下記から！ […]

7月のテーマ “ Be like the bamboo” 夏至が過ぎ、自然界のエネルギーがピークを超える時ですが、暑さはこれからが本番です。 猛暑に対応できる身体づくりのために筋力を鍛えると同時にストレッチで筋肉をリラッ […]

6/14(火)19:00～20:00にコクーン2 1階 コクーンひろばにて特別イベントクラス『満月ガーデンヨガ』を開催致します！ 初めての方でもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください♪ 詳細・ご予約は下記から！ […]

6/8(水)・6/9(木)に真ん中傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、6/8(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが […]

日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、5月23日付にて厚生労働省から「新型コロナウイルス感染症対策の基本的対処方針変更」が 発信され、屋外でのマスク着用については、“ […]

5/18(水)・5/19(木)に垂壁・緩傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、5/18(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいた […]

cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、解放的なクラブハウスでの「ボルダリング」や「ウォーキング」、「パークヨガ」、「ランニング」などのさいたま新都心の自然を活用したア […]

6月のテーマ “Good Sweat!” 6月は梅雨で湿度が上がり水分代謝を促すことで気持ちよく過ごすことができます。 適度な運動で身体をあたため汗をかくことに加えて、深い呼吸に合わせてストレッチをすることで血流が促され […]

4/20(水)・4/21(木)に奥側傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、4/20(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしま […]

日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 予定をしておりました「【コクーンひろば開催】満月ガーデンヨガ」につきまして 雨天予報のため中止とさせて頂きます。 ご予定をしておりました […]

5月のテーマ “ Open Heart and Open Mind! ” 5月は立春を迎え、１年の中で、自然界は最もエネルギーに満ちた季節となり、体は活動に適した状態となります。 このエネルギーをココロとカラダいっぱいに […]

3/23(水)・3/24(木)に真ん中壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、3/23(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします […]

4月のテーマ “Spring Reset” 3月のデトックスで、冬に閉じていたカラダは心地よくゆるみ、4月は、羽根を伸ばしたように軽やかにのびのびしていることが理想です。自然に出かけたり、コアを使ったハンドスタンドのポー […]

3月のテーマ “ ココロもカラダもデトックス” 花のつぼみがふくらんでいくように、寒さで締まっていた身体がゆるみ、エネルギーが活発に動きはじめる時です。 滞りがあると、春特有のアレルギーなどがでやすくなります。 冬の寒さ […]

2/9(水)・2/10(木)に垂壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、2/9(水)は9〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 スタッフの調整により急遽決まりました事お詫び申し上げます。 […]

1/26(水)・1/27(木)に奥壁傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、1/26(水)は9〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします […]