12月のテーマ “ Self Care” 冬は寒さから身を守るために夏の数倍のエネルギーが必要となります。 冷えによるエネルギーの消耗は老化につながります。今年の冬は寒くなる予想も出ています。 丹田を意識した呼吸や動きで […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 予定をしておりました「プロギング＠コクーンシティ」につきまして 最低履行人数に達することが出来ませんでしたので中止とさせて頂きます。 ご […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用頂き誠にありがとうございます。 10/18(月) 14:00〜14:30頃の間、一時ボルダリングエリアを貸切とさせて頂きます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をおかけいたし […]
11月のテーマ “ Keep warm” 11月は立冬を迎え冬へ移行する時期です。 寒さと乾燥から身体の冷えを防ぐように、丹田の意識したコアの動き、背骨、骨盤の柔やかさを心がけましょう。 また、暖かいスープやお鍋で乾燥を […]
10/14(木)に奥側傾斜壁ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、10/13(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解の […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 10/8(金)からの営業時間についてお知らせ致します。営業時間を下記の通りとさせて頂きます。 【営業時間】 平日 9:0 […]
8月17日(火)、政府より緊急事態宣言が発令されましたが、当社施設は、引き続き通常どおりの営業時間といたします。 当社は、日頃から地域の健康づくりに積極的に取り組んでおりますが、このたびの20時までの時短営業の実施により […]
10月のテーマ “Immune Up!” 空気がひんやりと乾燥することで、植物が実り、秋の恵みを楽しむことができます。 一方で、乾燥してくると、ウィルスに注意が必要です。 免疫力を高めウィルスを寄せ付けないためには、生活 […]
9/16(木)に真ん中傾斜壁ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、9/15(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほ […]
8/26(木)に垂壁・奥側傾斜壁の２面ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、8/25(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが […]
8月17日(火)、政府より緊急事態宣言が発令されましたが、当社施設は、引く続き通常どおりの営業時間といたします。 当社は、日頃から地域の健康づくりに積極的に取り組んでおりますが、このたびの20時までの時短営業の実施により […]
８月１１日（水）、コクーンシティ内「コクーンアスレチックス」に勤務する従業員１名が新型コロナウイルスのＰＣＲ検査にて陽性と判明いたしました。 コクーンアスレチックスの当該従業員は、勤務中はマスクを着用し、手指のアルコー […]
9月のテーマ “Juicy Body & Juicy Mind” 夏を過ごした身体は汗などで消耗し,カラカラです。 潤いと栄養、休息を取ることを心がけましょう。 栄養のある食べ物だけでなく、私たちは呼吸からも エ […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 ８月末日までの政府からの緊急事態宣言による県をまたぐ移動の自粛に伴い、今月予定しておりました県をまたぐ移動を伴うアウトドアプログラムの […]
「8月のテーマ」 “Open Heart” 適度な汗をかくことは、余分な水分や冷えを出すために大切ですが 中医学では、汗は血液と同じという考え方があります。 過剰に汗をかくことはまるべく避けましょう。 また、夏バテしない […]
cocoon athleticsは、風が吹き込む開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、解放的なクラブハウスでの「ボルダリング」や「ウォーキング」、「パークヨガ」、「ランニング」などのさいたま新都心の自然 […]
「7月のテーマ」 “強さとしなやかさ” 夏至を迎え、自然界ではエネルギーが頂点を迎える時期です。 コアを鍛えるとともに、ストレッチをして筋肉をリラックスさせることで、夏バテしづらい体づくりを心がけましょう。 またこの時期 […]
6/10(木)に真ん中傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、6/9(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほ […]
「6月のテーマ」 “Have a good sweat!” ６月は雨が多く、湿度も高くなることで水分調整がしづらくだるさを感じることがあります。 この時期は、適度に汗をかき巡りをよくして代謝を高め、余分な水分の排出を促し […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、埼玉県での「まん延防止等重点措置等に基づく協力要請」の延長に基づき、下記のカフェサービス提供時間の短縮営業も延長させていただく運 […]
5/13(木)に奥側傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、5/12(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほ […]
4/22(木)に垂壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、4/21(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほどお願 […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、埼玉県での「まん延防止等重点措置等に基づく協力要請」に基づき、下記のカフェサービス提供時間を短縮し営業させていただく運びとなりま […]
「5月のテーマ」 “Open Heart!” 5月は、１年の中で最も自然界のエネルギーに満ちた季節となり、体は活動に適した状態となります。 このエネルギーをココロとカラダにいっぱい取り込んでおくと、１年中健康に過ごせると […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 3/26(金)から4/19(月)の営業時間についてお知らせ致します。 営業時間を下記の通りとさせて頂きます。 平日 9:00-22:00 […]
3/25(木)に奥側傾斜壁のホールド替えを行います。 前日作業に伴い、3/24(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほ […]
「4月のテーマ」 “Free as a bird” ３月でデトックスを終えたカラダはのびのびとしてしなやかです。 ４月から新しい生活などがはじまるストレスなどで のびのびしたカラダが緊張で固まらないように気をつけましょう […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 政府より首都圏一都三県（神奈川県、埼玉件、千葉県、東京都）を対象とした改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言の延長が […]
3月のテーマ “Detox & Renew” 冬から春に向けた身体の移行が完成するのが３月です。 頭、肩甲骨、骨盤と冬に閉じていた身体が開くと共に、冬の間蓄えられていた毒素はデトックスされます。 背骨に沿って骨盤 […]
