3/23(水)・3/24(木)に真ん中壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、3/23(水)は9時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします […]
4月のテーマ “Spring Reset” 3月のデトックスで、冬に閉じていたカラダは心地よくゆるみ、4月は、羽根を伸ばしたように軽やかにのびのびしていることが理想です。自然に出かけたり、コアを使ったハンドスタンドのポー […]
3月のテーマ “ ココロもカラダもデトックス” 花のつぼみがふくらんでいくように、寒さで締まっていた身体がゆるみ、エネルギーが活発に動きはじめる時です。 滞りがあると、春特有のアレルギーなどがでやすくなります。 冬の寒さ […]
2/9(水)・2/10(木)に垂壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、2/9(水)は9〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 スタッフの調整により急遽決まりました事お詫び申し上げます。 […]
1/26(水)・1/27(木)に奥壁傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、1/26(水)は9〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、埼玉県での「まん延防止等重点措置等に基づく協力要請」に基づき、下記のカフェサービス提供時間を短縮させていただく運びとなりました。 […]
2月のテーマ “ 巡るココロとカラダ” まだまだ冬の寒さが厳しい2月ですが、カラダでは春への準備が始まります。 寒さから身を守るために縮んでいたカラダがゆるみはじめ、リセットされます。 この時期は、股関節や骨盤の動きで、 […]
日頃よりコクーンアスレチックスををご愛顧賜り誠にありがとうございます 年末年始の営業についてのお知らせです。 誠に勝手ながら下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 皆様にはご不便おかけしますが、何卒ご了承いただき […]
cocoon athleticsは、開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、解放的なクラブハウスでの「ボルダリング」や「ウォーキング」、「パークヨガ」、「ランニング」などのさいたま新都心の自然を活用したア […]
1月のテーマ “ Active Rest” 冬は、寒さからカラダを保つために基礎代謝が上がり、エネルギー消費量が多くなります。 また冬眠をしない私たちも十分な睡眠、休息が必要な時です。 一方で、コア（体幹）の熱を上げて、 […]
12/8(水)・12/9(木)に真ん中傾斜壁のホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、12/8(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいた […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 12/1(水)はボルダリングエリアの貸切利用につき、9:00〜15:00頃の間ご利用頂けません。 ※利用不可時間は前後する場合もあります […]
11/24(水)・11/25(木)に垂壁ホールド替えを行います！ 垂壁は11/23(火)営業終了後にホールドを外しますのでトライできるのは11/23(火)が最終日となります。 また、前日作業に伴い、11/24(水)は12 […]
12月のテーマ “ Self Care” 冬は寒さから身を守るために夏の数倍のエネルギーが必要となります。 冷えによるエネルギーの消耗は老化につながります。今年の冬は寒くなる予想も出ています。 丹田を意識した呼吸や動きで […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 予定をしておりました「プロギング＠コクーンシティ」につきまして 最低履行人数に達することが出来ませんでしたので中止とさせて頂きます。 ご […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用頂き誠にありがとうございます。 10/18(月) 14:00〜14:30頃の間、一時ボルダリングエリアを貸切とさせて頂きます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をおかけいたし […]
11月のテーマ “ Keep warm” 11月は立冬を迎え冬へ移行する時期です。 寒さと乾燥から身体の冷えを防ぐように、丹田の意識したコアの動き、背骨、骨盤の柔やかさを心がけましょう。 また、暖かいスープやお鍋で乾燥を […]
10/14(木)に奥側傾斜壁ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、10/13(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解の […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 10/8(金)からの営業時間についてお知らせ致します。営業時間を下記の通りとさせて頂きます。 【営業時間】 平日 9:0 […]
8月17日(火)、政府より緊急事態宣言が発令されましたが、当社施設は、引き続き通常どおりの営業時間といたします。 当社は、日頃から地域の健康づくりに積極的に取り組んでおりますが、このたびの20時までの時短営業の実施により […]
10月のテーマ “Immune Up!” 空気がひんやりと乾燥することで、植物が実り、秋の恵みを楽しむことができます。 一方で、乾燥してくると、ウィルスに注意が必要です。 免疫力を高めウィルスを寄せ付けないためには、生活 […]
9/16(木)に真ん中傾斜壁ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、9/15(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほ […]
8/26(木)に垂壁・奥側傾斜壁の２面ホールド替えを行います！ 前日作業に伴い、8/25(水)は12時〜18時の間ボルダリングエリアを一時利用不可とさせていただきます。 ご利用される皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが […]
8月17日(火)、政府より緊急事態宣言が発令されましたが、当社施設は、引く続き通常どおりの営業時間といたします。 当社は、日頃から地域の健康づくりに積極的に取り組んでおりますが、このたびの20時までの時短営業の実施により […]
８月１１日（水）、コクーンシティ内「コクーンアスレチックス」に勤務する従業員１名が新型コロナウイルスのＰＣＲ検査にて陽性と判明いたしました。 コクーンアスレチックスの当該従業員は、勤務中はマスクを着用し、手指のアルコー […]
9月のテーマ “Juicy Body & Juicy Mind” 夏を過ごした身体は汗などで消耗し,カラカラです。 潤いと栄養、休息を取ることを心がけましょう。 栄養のある食べ物だけでなく、私たちは呼吸からも エ […]
日頃よりcocoon athleticsをご利用いただき誠にありがとうございます。 ８月末日までの政府からの緊急事態宣言による県をまたぐ移動の自粛に伴い、今月予定しておりました県をまたぐ移動を伴うアウトドアプログラムの […]
「8月のテーマ」 “Open Heart” 適度な汗をかくことは、余分な水分や冷えを出すために大切ですが 中医学では、汗は血液と同じという考え方があります。 過剰に汗をかくことはまるべく避けましょう。 また、夏バテしない […]
cocoon athleticsは、風が吹き込む開放的なヨガスタジオを使用した「ヨガ」や「ピラティス」、解放的なクラブハウスでの「ボルダリング」や「ウォーキング」、「パークヨガ」、「ランニング」などのさいたま新都心の自然 […]
