６月のプログラムをUP致しました！！
テーマは 「Sweat！Sweat！」
6月は梅雨に入り夏に向かい
ムシムシとする日が増える一方で、梅雨寒むの日もあり
気づかないうちに体が冷え放熱・放湿機能が低下し、ダルサやムクミを引き起しやすくなります。
この時期は、適度に体を動かし
汗をかいて放熱・放湿できる体に調整していくことで、夏を迎える準備をしましょう！
●6月のイベントレッスン！
スタジオ
・はじめてのアシュタンガヨガ〜ハーフプライマリー編〜 6/3(月) 19:00-20:15担当：由紀子
・究極の癒し ペルビックヨガ&ハンドトリートメント 6/16(日) 9:00-10:15担当：Noriko
・オープンハートヨガ 6/21(金) 9:30-10:45 担当：AI
アウトドア
・ランニング〜advance class〜
熱血！オトナの部活始めます【ハッピーP】 6/9(日) 9:30-11:30 担当：良子
・ノルディックウォーキング【ハッピーP】 6/23(日) 8:00-10:00 担当：Yukiko
・ノルディックウォーキング&ラン~大宮第3公園でランorノルディックウォーキングフォームチェック~
6/29(土) 14:30-16:30 担当：Ayumi
気温が高くなってくる6月ですが、暑さに負けずに頑張りましょう！！
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