10月のテーマ
Full of senses〜五感を活かそう〜
心身が一年で最も充実し、感性が高まる時期です。
ヨガ、ピラティスでは、心身のセンターを意識することで仙骨と背骨がスムーズにつながり、呼吸が深くなります。
この整った状態でランニング、トレッキング、SUPやサーフィンに挑戦して、自然を感じて実りの秋を五感で楽しみましょう。
↓↓↓9月のイベントクラス↓↓↓
STUDIO
10/12(水)9:30〜10:45 冷えとりヨガ 担当：Taira
10/18(火)12:30〜13:45 はじめてのヨガ 担当：Yoshie
10/29(土)13:30〜14:45 リストラティブヨガ 担当：サチエ
OUTDOOR
10/1(日)10:30-12:00 ランナーのための基礎トレーニング 担当：片岡純子
10/3(月)20:30-21:30 ナイトガーデンヨガ 担当：yumiko
10/5(水)20:30-21:30 ナイトガーデンヨガ 担当：Iori
10/9(日)11:00-13:30 ノルディックウォーキング〜アカシエ北浦和店へ行こう〜 担当：Yukiko
10/11(火)20:30-21:30 ナイトガーデンヨガ 担当：Miwako
10/14(金)20:30-21:30 ナイトガーデンヨガ 担当：Yoshie
10/15(土)10:30〜11:30 PARKヨガ＠大宮第２公園 担当：yuuki
10/22(土)12:00〜13:00 PARKヨガ＠大宮第２公園 担当：CHIEKO
10/23(日)8:30-11:30 ランニング〜advance class〜 担当：良子
10/30(土)9:00-12:00 ノルディックウォーキング〜市民の森リス園へ行こう〜 担当：Yukiko
