９月１９にOPENしてから、たくさんの方にお越しいただいているcocoon athletics
今年の出会いと、これからより一層の喜びを願い、2017年のYOGA締めのイベントにご提案させていただいたのが、
１０８回の太陽礼拝。
ほぼはじめての挑戦されるみなさま、最初は緊張した面持ちでしたが、
終了後のお顔を拝見すると、みなさん笑顔かつスッキリとされた雰囲気を纏われておりました。
では、cocoon athleticsでは初開催。来年以降も継続決定？！の108回太陽礼拝のご様子を少しだけご紹介。
このような藤田先生からの教えではじまった本プログラム。
今回のこの回数を重ねることの意義をしっかりと見出してからスタートできましたね。
呼吸に集中して
みんなでカウントしながら１０８回に挑戦です！
みんなでカウント
時に笑い声あり
キツそうな静かな時間あり
高速ポーズ時間あり。
そして、１００回を迎えたあとは、先生から、１回１回、誰に向けて自分がそのポーズをとるのか
自分の中の煩悩を振り払うとともに、優しさが芽生える時間だったり・・・
最初にお話したとおり、
終わったあとのみなさまからでる言葉や、表情、雰囲気がとても優しさをまとったものであることに
私たちスタッフの方が学ばせていただく機会でもありました。
みなさま本クラスにご参加ありがとうございました！
来年度もどうぞよろしくお願いいたします^^
