９月８日(金) から１０日間実施する、cocoon athletics 施設内でのオープニング体験会
ここでは、DAY２：９日(土)の情報をPick UP!!
９日は、この日だけのプログラム、「ボルダリング」がありますよ。
それでは、内容を少し細かくご紹介いたします。
気になった方は、WEB予約からご予約くださいね♪
ご参加料金：¥1,000（税込）/プログラム
＊ボルダリング体験につきましては、大変好評につきすでにお申し込みを終了させていただきました。
ご利用をお希望の方は、１９日のグランドオープン後に、月額会員へのご登録あるいは、ボルダリングフリー利用にてご利用ください。
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9:00〜10:15 ピラティス 担当：マキ
ピラティスは、寝たきりで動くことも大変な患者に対して行っていたリハビリから始まったメソッド。
全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールすることを学ぶという運動なんです。
生まれてからこれまでに様々なクセや、無意識におこなっていた動きをあらためて意識したり、
体幹部を意識したエクササイズなどで、理想的な姿勢や動作を学び、身体を整えていくことができます。
続けていくうちに。おや？なんだか変わったぞ！という変化や気づきがあるはず。
今回の「ピラティス」を担当くださるのは「マキ」先生
一般企業で長年、事務職に携わる。
その後スポーツ業界に転職し、ジムトレーナーの経験を経て、自身の姿勢改善のためにピラティス、ヨガインストラクターの資格を修得。
ピラティス、ヨガを続けていく事で、事務員時代に抱えていた眼精疲労からくる肩こりや姿勢の歪み等が改善されるのを実感し、多くの人に伝えたいと指導者になることを決意。現在は、専門スタジオやスポーツクラブにて指導に携わっている。
マキ先生から一言：
初めての方も、経験者の方も、皆様が心身のリフレッシュを心地良く出来ますように、
楽しいクラスを作っていきたいと思います。
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13:00〜14:15 はじめてのボルダリング 担当：YUKI
オリンピック競技にも決まり、近年グンと注目されるようになったボルダリング。
もともと、山登りの中で、岩を登るシーンから始まり、岩だけを登るという人間の本能？好奇心？によりクライミングという分野へ発展。
そして天候に関わらず、道具を使わず自身の身体だけで登るということにのみフォーカスをされたのがこの室内を使った「ボルダリング」というスポーツ。
指定されたルートを課題として、その課題を登るというのが遊びかた。
登る。単純な人間の動作の中に、課題攻略の思考・イメージとそれを体現し、
登れた時の感動に子供も大人も夢中になっていきます。
今回「はじめてのボルダリング」を担当するのは施設マネージャーでもある「YUKI」です。
学生時代より親しんだ、テントを背負っての自転車の旅、オフロードを走るマウンテンバイク競技、アルプスの縦走。
現在は活動フィールドの軸を山におき、1日のはじまりをトレッキング、マウンテンバイクで迎え、休日には仲間と一緒にクライミングや外岩に出かけています。
自身のライフスタイルに当たり前のようにあるアウトドア活動の通して、自然と人のパワーを感じるともに、地球と一体化する感覚にいつも魅了されます。
シンプルに穏やかに。 ひとりでも多くの方に、呼吸をするように、無理なく自然と調和することで「楽しく」「笑顔に」「健康に」なるライフスタイルづくりのお手伝いをすることを目標にしています。
Facebook：http://www.facebook.com/yuki.demachi
みなさんへ一言：私にも登れるかしら？と不安に思われる方もいらっしゃいますが、大丈夫です。
いたってシンプル。登るだけです（笑）
そのシンプルな中に、奥深さ、頭で考えるイメージ力、アンバランス下で動く精神力。
たくさんのものが詰まっているなと感じます。
誰と競うわけではなく、是非ご自身の達成感、喜びのために、楽しく登りましょう（YUKI）
さぁ、９日の体験会に参加したくなったみなさまは是非ご予約くださいね。
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詳細ページ：http://beachtownca.xbiz.jp/wp/newstopics/20
ご参加料金：¥1,000（税込）/プログラム
