2月のテーマ
Reset Mind & Body
まだまだ寒い日々が続く2月ですが、木の芽は膨らみ、人の身体でも春への準備が始まる時です。熱を発散させないために縮まっていた身体が徐々に緩んでいく時です。骨盤、背骨など全身をしなやかにすることを心がけましょう。巡る心身へととのえることで、フレッシュな春を迎える準備をしましょう。
2月NEWレッスン
毎週火曜日19:15〜20:15 心身をクールダウンするヨガ 担当：MICHi
2月イベントレッスン
STUDIO
2/10(金)12:30〜13:45 リストラティブヨガ 担当：サチエ
2/17(金)9:30〜10:45 ペルビックストレッチ&リラックスヨガ 担当：AI
2/18(土)10:30〜11:45 温活〜簡単リンパ流し＋ヨガ〜 担当：yuuki
2/24(金)19:00〜20:15 ヴィンヤサフロー 担当：Yoshie
OUTDOOR
2/4(土)8:00〜11:00 ランニングmiddle class〜マラソン対策 街マラソン走〜 担当：小野塚稔
2/5(日)9:00-12:00 ノルディックウォーキング〜ブーランジェリー・K・ヨコヤマへ行こう〜 担当：Yukiko
2/12(日)9:00-11:00 ランニング〜advance class 熱血！大人の部活始めます！担当：良子
2/19(日)9:30〜11:00 ランナーのための基礎トレーニング 担当：片岡純子
2/25(土)10:00-12:00 ノルディックウォーキング〜大宮公園の梅めぐり〜 担当：Yukiko
