7月のプログラムアップ!

7月のプログラムをUP致しました!!

「7月のテーマ」“Find your rhythm! “-自分のリズムをつかもう!-

この数ヶ月で私たちの生活は大きく変化しました。
この変化に戸惑うこともありますが、よりよいリズムをつかむ機会でもあります。
たくさんの変化や情報の中から、何が自分に合うのか合わないのかをご自身で冷静に判断できるように、クリアでピースフルにココロとカラダに調え、新しいリズムをつくりましょう。
まず、ご自身には動くことが必要なのか、休息することが必要なのかご自身の声に耳をすませて、ご自身のペースに合わせてカラダを動かしましょう。
外を歩いて深呼吸したり、風を感じるだけでも身体感覚を取り戻すことができます。
カラダが快適になれば、ココロもそれについていきます。
無理なく心地よいことからスタートして、あたらしいリズムを快適なものにしていきましょう。

プログラム内容などの詳細は予約ページからご覧いただけます。

皆様のご参加をおまちしております!!