3月のプログラムをUP致しました！！
「3月のテーマ」“Spring Detox”
エネルギーが活発に動きはじめ、活動的になっていく時期です。
動き出したエネルギーが滞り巡りがわるいと、花粉症などの不快な症状がでやすくなります。
春を気持ちよく迎えるには、冬の寒さで凝り固まった心身をリラックスさせる陰ヨガやリストラティブヨガと内蔵を活性化させるためのツイストや側屈などを行うアクティブなヨガの両方で溜めこんでいたものをデトックスし、滞りなくエネルギーを巡らせていきましょう！
●3月のイベントレッスン！
スタジオ
・3/20（金）14:30-16:10 ヨガ&クライミング！【ハッピーP】担当：Yoshie&Kanji
アウトドア
・3/20(金)8:00-10:00 お花見ノルディックウォーキング〜見沼路〜【ハッピーP】担当：Yukiko
・3/29(日)9:00-12:00 ランニング〜advance class〜お花見ロングラン20km【ハッピーP】担当：良子
【ハッピーP】はどの会員種別の会員様でもご参加いただけます！
皆様のご参加をおまちしております！！
