「6月のテーマ」
“Have a good sweat!”
６月は雨が多く、湿度も高くなることで水分調整がしづらくだるさを感じることがあります。
この時期は、適度に汗をかき巡りをよくして代謝を高め、余分な水分の排出を促し、余分な熱を放出できる
夏へ向けたカラダづくりを心がけましょう。
6月のイベントプログラムはこちら！↓
6/5(土)8:00-11:00「アジサイ鑑賞ノルディックウォーキング」担当：Yukiko
6/5(土)12:30-14:00「多摩川リバーSUP」担当：平良
6/6(日)8:00-11:00「歩いて楽しむ地域の歴史ノルディックウォーキング」担当：Yukiko
6/6(日)9:00-11:00「ランニング〜advance class〜熱血！大人の部活始めます！」担当：良子
6/12(土)8:00-9:00「PARKヨガ」担当：Iori
6/16(水)9:30-12:00「中山神社と見沼の自然ハナカンゾウの土手を楽しむノルディックウォーキング」担当：Yukiko
6/25(金)19:00-20:15「満月ガーデンヨガ」担当：Yoshie
6/26(土) 9:30-11:00 「ランナーのための基礎トレーニング」 担当：片岡純子
6/27(日)10:30-11:30「多摩川SUPヨガ」担当：Masashi
6月はSUPヨガ開催です！
皆様のご参加をお待ちしております。
