5月のプログラムをUP致しました！！
「5月のテーマ」“Self Care”
人生には避けられない事態に遭遇することがありますが、
それをどう受けとめて、対処するかは、私たち自身がコントロールできることです。
自然に出かけたり、ヨガの練習をすると、感覚の変化を感じることができます。
感覚の変化は、思考の変化をもたらします。
避けられない事態に遭遇した時には、このような思考の変化をもたらすことを行い
ネガティブになりがちな思考で心身をムダに消耗させることのないように、
ご自身をいたわり、ケアをしましょう。
●5月のイベントレッスン！
アウトドア
・5/16(土)10:00-12:00 多摩川リバーSUP【ハッピーP】担当：平良 定員：5名
・5/17(日)8:00-12:00 ノルディックウォーキング〜カフェボスケ〜【ハッピーP】担当：Yukiko
・5/23(土)10:30-12:00 BEACH YOGA at 鵠沼海岸【ハッピーP】担当：Aki 定員：15名
・5/30(土)10:30-12:10 ランニングフォームチェック”はじめの一歩”【ハッピーP】担当：西田 定員：15名
5月はアウトドアイベントが目白押し！
【ハッピーP】はどの会員種別の会員様でもご参加いただけます！
皆様のご参加をおまちしております！！
